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【愛儂寶貝】幼兒按摩浴棉





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一周大事







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雙腳，可能是最容易被女性忽視的部位。

但想想看，穿涼鞋或者遊泳的時候讓人家看到一雙黝黑又粗糙的雙腳，再美的臉蛋也會扣分吧？

而擁有一雙美麗的雙腳，卻能在特殊的時刻為你的魅力加分！

1、用醋泡腳治療香港腳

每天洗完澡之後，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個星期後不幹凈的腳皮就會慢慢剝落了。

2、雙腿疲勞時按摩足弓

腳非常累的時候，在腳底內側最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重複著做這個動作，疲勞很快就會消失了。

3、腳指擦蜂蜜改善粗糙

腳指變的很粗糙時，可以擦上蜂蜜，然後用OK蹦貼好，一個晚上就能有所改善。

4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷

手腳感覺冰冷時，可以先泡在熱水里，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之後再按摩，對血液循環較好，身體也會熱起來。

5、襪子里灑蘇打粉除腳臭

有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎麽嚴重的腳臭也會消失，對香港腳也有不錯的效果。

或是把明礬放在襪子或鞋子里，但一定要時常更換;另外，洗澡時把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對預防香港腳也很有效。

6、腳部龜裂長繭要磨掉

為了使皮膚更平滑，先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質軟化，然後用磨砂膏搓揉按摩腳部。

繭較厚的地方可多搓揉幾下，清潔過後再擦上乳液。針對龜裂部位，用膠布剪成小片貼在患處，洗澡時用磨石磨一下，然後再擦上保濕霜即可。

7、手腳皮膚粗糙時擦凡士林

睡前一定要擦上藥用乳霜、蘆薈液或曼秀雷敦，睡覺時一定要穿上襪子，或是將凡士林和水等量攪拌，滴幾滴在手掌上，然後塗抹於患部。

8、少穿皮鞋和涼鞋

盡量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)，能不穿就不穿。因為皮鞋的鞋底都比較硬，一直穿著腳底板會磨出黃黃的老繭，穿高跟鞋久了腳趾都會變得彎彎曲曲的，很醜。

能不穿涼鞋就不穿，非穿不可的時候記得擦好防曬霜！紫外線和地上揚起來的灰塵會讓你的腳又粗又黑！

足部清潔步驟

足部是我們全身出油最少、最容易顯得幹燥粗硬的地方，因此光擦乳液是不夠的，還要定期去除粗硬的角質與皮屑，如果要減輕足部的腫脹，不妨用溫水泡泡腳，或使用按摩工具活絡雙足，可藉此促進血液循環，改善足部的腫脹感。

步驟一

清潔浸泡、軟化角質足部的角？比起身體其他部位都厚，保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化幹硬的角質，並有助於促進血液循環。

步驟二

去除粗硬角質浸泡軟化後就可進行去角質的工作。利用浮石與足部磨砂膏膏按摩足部，去除角質化的硬皮與硬繭。

步驟三

滋養潤足去除角質後，就可用乳液滋潤按摩雙腳，甚至在塗抹乳液後穿上棉襪，可讓乳液更順利被吸收。

步驟四

清潔舒爽足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部幹爽的噴霧，避免出汗滋生細菌及足部異味產生。如果穿的是涼鞋，別忘了腳背也需要防曬。



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